Статья предлагает избавиться от 10 плохих ментальных привычек, которые могут вызывать множество проблем. Среди них: не делать поспешных выводов, не драматизировать, не придумывать правил, избегать стереотипов и ярлыков. Автор утверждает, что избавление от этих привычек поможет улучшить качество жизни и отношений с окружающими.